控制情绪

红土情缘突击队

(通讯员:汤云开)今天使我们正式进行三下乡支教活动的第10天，今天是周三。

今天老师给孩子们讲解情绪的产生、分类以及如何有效地管理情绪时，我能感受到他们对这个话题的浓厚兴趣。孩子们积极分享自己在生活中因情绪失控而产生的困扰，让我明白这门课程的重要性。

通过各种有趣的活动和案例分析，孩子们逐渐掌握了一些控制情绪的方法，如深呼吸、积极的自我暗示等。看到他们在课堂上努力练习和尝试，我感到无比欣慰。

令我印象深刻的是，有个孩子在课后跟我说，他以后遇到生气的事情会先冷静想一想，而不是立刻发脾气。这让我真切地体会到，我们的课程能够给孩子们带来积极的改变。

这次支教让我深知，帮助孩子们学会控制情绪，不仅能让他们当下更好地处理问题，也为他们未来的健康成长奠定了基础。

来源：岭南师范学院“红土情缘”突击队