放飞纸飞机 让烦恼流浪——“扬帆起航”突击队

23教技2班赖文婷

岭南师范学院数计学院“扬帆筑梦”突击队三下乡：“流浪飞机”心理课启迪乡村孩子心灵

7月16日， 岭南师范学院数学与统计学院的“扬帆筑梦”突击队，在湛江市东海镇东山街道开展了一场别具匠心的心理课程——“流浪飞机”。此次活动旨帮助乡村的孩子们探索内心世界，学习情绪管理和自我表达，让孩子们放飞纸飞机，释放烦恼。

在“流浪飞机”课程中，孩子们被鼓励将内心的感受、梦想或者困扰写在纸上，然后折叠成纸飞机，通过放飞飞机的形式象征性地释放情感，实现自我疗愈。

首先，课程由突击队队员提问心理健康是什么？烦恼是什么？经过同学们的回答，讲述心理健康的重要性，从什么方面解决烦恼。最后，全程指导并参与折纸飞机，确保每个孩子都能得到个性化的关注与支持。

一位参与课程的四年级学生说：“我以前不知道怎么跟别人说我的感受，现在我可以写在纸飞机上，然后让它飞走。我觉得很开心，也觉得轻松了很多。”还有一位四年级的学生说“我的烦恼是学习的时候，周围环境好吵好吵，还有弟弟的存在让爸爸妈妈忽略了我的感受”等等，突击队队员对孩子的烦恼的事情加以引导，让他们从烦恼中释放出来。

孩子们在放飞飞机时的快乐与欢呼都感染着我们，孩子们在放飞飞机的过程中是将烦恼勇敢的抛弃，使孩子们的心理健康得到慰藉。

‘流浪飞机’课程是我们三下乡社会实践活动的一部分，我们希望通过这种方式，不仅传授知识，更重要的是教会孩子们如何管理自己的情绪，培养他们的心理韧性。看到孩子们的笑容，我们知道我们的努力是有价值的。